In questo articolo vi parlerò  di Workaholic, cioè di dipendenza dal lavoro…
E già, in un periodo come questo,  in tempi di mancanza di lavoro, vi è chi ne ha troppo e di questo ne fa’ una dipendenza.
Coloro che si immolano come : “ Salvatori della patria” in realtà non sanno di essere malati…
La sindrome da dipendenza dal lavoro o sindrome da workaholism è un disturbo ossessivo-compulsivo, lo troviamo tra quelle che vengono definite nuove dipendenze o dipendenze sociali. È  un comportamento patologico di una persona troppo dedita al lavoro,  che pone in secondo piano la sua vita sociale e affettiva sino a causare danni a se stessa. È una dipendenza che si può definire rispettabile, una dipendenza ‘ben vestita’, difficile da diagnosticare, in quanto riguarda il lavoro, un’attività necessaria per vivere e anche un mezzo di affermazione nel sociale.Molte ricerche dimostrano come tale forma di dipendenza stia diventando, sempre più, un problema sia sociale che sanitario.
Il termine workaholism nasce nel 1971 in USA a seguito di un libro di Wayne Edward Oates (medico-psicologo, 1917-1999) Confessions of workaholics: the facts about work addiction. In Germania è usato il termine tedesco “Arbeitssucht”, in Giappone è chiamata “Karoshi”.
Il termine “ubriaco da lavoro” deriva dalla stretta analogia che tale patologia ha con quella dell’alcoldipendenza.
I settori più colpiti sono quelli della libera professione: imprenditori,  artigiani, avvocati, commercialisti, manager. Raramente il fenomeno si manifesta nei dipendenti. Il workaholism si manifesta in varie tipologie di individui, ma prevale in soggetti con un’educazione familiare con filosofia vicina al “…ora et labora…”
Questo individuo si tuffa nel lavoro senza sosta, ammucchia incarichi, dorme poco, aggredisce chi  lo disturba, stressa i dipendenti, controlla la posta anche a  casa  e accende il palmare alle Maldive. Quando non lavora, pensa a come organizzarsi. E arriva persino a trascurare la sua salute. Spiega Guerreschi : «Di solito i work addicted sono persone depresse, autodistruttive, che vogliono colmare un vuoto». È incapace di rilassarsi: la sua mente è sempre alla ricerca di soluzioni per risolvere i problemi lavorativi. Quando non lavora si sente inquieto e annoiato. Non ha nessun hobby se non quelli connessi al suo lavoro, tende a voler avere tutto sotto il suo controllo. Dorme poco, le sue forze lavorative sembrano inesauribili. Non sopportano la noia , il senso di vuoto. Lo stile di vita del workalcoholic è preoccupante, perché, alla lunga, cancella svaghi, divertimenti e affetti dalla propria sfera personale. «Il  Workaholic » osserva Cesare Guerreschi, fondatore della Siipac, Società italiana di intervento sulle patologie compulsive, e autore di “workalcoholic. “Dipendenza da lavoro: come curarla” «sente il bisogno impellente di lavorare e percepisce hobby, problemi di salute e impegni familiari  come un impiccio». Ogni interruzione dalla sua attività gli crea fastidio, nervosismo, stress, mentre alla scrivania, o al telefono con un cliente, schizza adrenalina e prova l’illusione di un’energia illimitata. Non so a voi, ma a me  sembra di rivedere ad occhi aperti le immagini del film “Viaggi di nozze”, con Carlo Verdone nella parte del  medico  Raniero  che ad ogni chiamata di lavoro rassicura prontamente l’interlocutore con un “…No, non mi disturba affatto”, anche se sta facendo sesso o ha appena recuperato il cellulare dalla bara della moglie  Fosca,  morta suicida come altre donne della sua vita.
Come riconoscere i sintomi?
Il workaholic, sperimenta stati di astinenza, con manifestazioni sintomatologiche psicofisiche, tipici delle dipendenze da sostanza che lo portano ad aumentare il lavoro per poter giungere ad uno stato di benessere ricorrendo spesso anche a sostanze come psicofarmaci, droghe o alcol.
Da qui, quindi, lo sviluppo di sintomatologie quali sbalzi d’umore, ossessioni, compulsioni, fobie, depressione, disturbi del sonno, ipercontrollo, isolamento, disturbi alimentari e a livello fisiologico possono comparire disturbi all’apparato gastrointestinale, respiratorio, cefalea, disturbi cardiocircolatori, problemi dermatologici, dolori muscolari.
Spesso si ignorano  i segnali di disagio che così peggiorano fino a provocare l’infarto o l’instaurarsi di problemi di salute cronici.
Albert Ellis, con  La Terapia Razionale-Emotiva definiva “ convinzioni irrazionali” quei pensieri che ci fanno vivere male con noi stessi e con gli altri. Alcuni esempi:
•    “Io devo assolutamente ricevere amore e approvazione dalle persone per me importanti, altrimenti sono un essere senza valore”;
•    “Io devo assolutamente essere competente ed avere successo almeno in un’area di attività, altrimenti sono un miserabile fallito”;
•    “La gente non deve assolutamente trattarmi male, altrimenti è gente orribile e cattiva che merita la mia condanna e dannazione”;
•    “Il mondo deve favorirmi e facilitarmi, altrimenti è un luogo orribile ed insopportabile”.
•    Si deve essere sempre bravi e competenti per essere considerati degni di valore
•    Ci deve essere sempre una soluzione giusta e perfetta per qualsiasi problema ed è una cosa orribile non riuscire a trovarla
•    2) Occorre essere totalmente esperti, adatti ed efficienti in ogni situazione.
Allora, cominciamo a riprenderci i nostri desideri e a  non cadere nei circuiti dei pensieri tossici che generano solo sofferenza.
Un consiglio potrebbe essere quello di  revisionare spesso gli obiettivi.  Ogni tanto chiediti perché fai quello che fai. Sembra una cosa banale ,ma spesso le persone iniziano a fare qualcosa per andare in una direzione e poi…per diversi motivi, si ritrovano in tutt’altra parte.
Chiedersi costantemente: “perchè faccio questo?”…”quale è lo scopo finale di quello che faccio?” (ricorda che un obiettivo è tale solo se ha un termine).
Io penso che il rispetto da parte degli altri e la propria autostima non possono dipendere solamente dal lavoro e dalla ricchezza. Non serve andare a caccia di emozioni forti, adrenaliniche, quelle che servono sono già dentro di noi, guardiamole bene. Impariamo a cercare stimoli utili alla nostra vita nelle cose belle e naturali : negli svaghi, nei buoni libri, nei buoni amici, nei buoni film. Non facciamoci “ sfruttare “ dai sistemi economici , dalle emozioni fittizie, impariamo a riconoscere con pazienza il nostro vero sentire concentriamoci sulla nostra vera natura.
Le emozioni i desideri nascono e crescono dentro di noi. Educhiamo la nostra mente a coltivarli, a costo di andare controcorrente.
Secondo un modello di pensiero che prevede la rieducazione dei pensieri e delle emozioni, sono due gli errori principali commessi da chi si preoccupa troppo,
lavora troppo e usa solo il verbo “ dovere” : la doverizzazione e il catastrofismo.
Ricordiamoci che la vita è un dono, un prodigio ed è la nostra vera ricchezza.
“ Il dovere, è il più arido di tutti i legami tra gli uomini “
O.Wilde

Dott.ssa  Schembri Gabriella
Pedagogista, Counselor sistemico familiare ed esperta in comunicazione assertiva
Per contatti: gabrischembri@libero.it